dieta-dla-seniora
,

Dieta odchudzająca dla seniora

Niejednokrotnie nasz podopieczny, głównie z powodów zdrowotnych, powinien zrzucić kilka kilogramów. Jak mu w tym pomóc? Na czym powinna opierać się dieta odchudzająca dla seniora? Kiedy osoba starsza powinna ważyć kilka kilogramów…
Czytaj dalej
,

Praca z trudnym podopiecznym – jak się zachowywać?

Praca z osobami starszymi nie zawsze jest łatwa. Często, jako opiekunka seniora, masz do czynienia z  trudnymi podopiecznymi cierpiącymi na ból fizyczny, zaburzenia psychiczne, problemy z pamięcią czy tak zwaną złośliwość starczą.…
Czytaj dalej
Opieka paliatywna w domu
, ,

Opieka paliatywna w domu

.Ostatnie chwile życia większość seniorów chce spędzić w domowym zaciszu, a nie w szpitalu czy w hospicjum. Jak zatem przygotować się do opieki paliatywnej domowej? I o czym szczególnie warto wiedzieć? Co to znaczy opieka paliatywna Opieka…
Czytaj dalej
Ćwiczenie pamięci dla seniorów i nie tylko
, , ,

Ćwiczenia na poprawę pamięci seniora

Odpowiednio dobrane ćwiczenia pamięci przeznaczone dla osoby starszej pozwolą dłużej zachować sprawność umysłową i intelektualną. Jak opiekunka seniora może pomóc w tej kwestii podopiecznemu? I na czym w ogóle polegają ćwiczenia…
Czytaj dalej
Otyłość sarkopeniczna

Otyłość sarkopeniczna u seniora

Na czym polega zjawisko sarkopenii? Czym jest otyłość sarkopeniczna i jak można jej zapobiec? Dlaczego to właśnie seniorzy są szczególnie narażeni na ten problem?   Spadek masy mięśniowej u seniora   Wraz z wiekiem…
Czytaj dalej
Hobby dla seniora
, ,

Hobby dla seniora, które dodają radości i aktywności

Jak znaleźć seniorowi ciekawe zajęcie albo nowe hobby? I dlaczego to zagadnienie może okazać się tak istotne dla dobrego samopoczucia i stanu zdrowia podopiecznego? O tym w dzisiejszym artykule.    Czas wolny na emeryturze Osoby…
Czytaj dalej
Dobre samopoczucie
, , ,

Dobre samopoczucie a praca opiekunki – jak utrzymać balans?

Wiele piszemy o zdrowiu i dobrym samopoczuciu seniorów - dzisiaj natomiast zajmiemy się stylem życia samej opiekunki. Jak utrzymać balans w trakcie pracy na szteli i nie zaniedbać swoich potrzeb? Jak utrzymać balans w pracy opiekunki…
Czytaj dalej
Potrzeby osób starszych
, , , , ,

Potrzeby osób starszych. Na jakie aspekty zwrócić uwagę?

Niejednokrotnie zastanawiamy się czego jeszcze może potrzebować nasz podopieczny? Czy spełniamy wszystkie jego potrzeby? A może o czymś zapominamy? Dzisiaj przyjrzymy się bliżej hierarchii potrzeb człowieka.  Praca opiekunki osoby…
Czytaj dalej
masaż geriatryczny
, ,

Jak działa masaż geriatryczny?

Dzisiaj dowiemy się więcej o masażu geriatrycznym. Czym charakteryzuje się masaż przeznaczony dla osoby starszej? W jakich sytuacjach i w jaki sposób się go wykonuje?  Masaż przeznaczony dla osoby starszej Masaż geriatryczny to…
Czytaj dalej
Obniżona odporność - Jak wzmocnić ją u seniora
, ,

Obniżona odporność: Jak wzmocnić ją u seniora?

Obniżona odporność organizmu w podeszłym wieku związana jest z naturalnymi procesami starzenia. Może powodować on ryzyko infekcji, pogorszenie przebiegu innych chorób i przyspieszyć procesy degeneracyjne. Jak więc zadbać o zwiększenie…
Czytaj dalej
podopieczny w szpitalu
, , ,

Podopieczny w szpitalu – jak się przygotować?

Opieka nad osobą starszą to momentami praca niemal całodobowa. Należy mieć świadomość także tego, że podopieczny w każdej chwili może trafić do szpitala z racji wieku i przebywanych chorób. Jak się przygotować na taką ewentualność? Co…
Czytaj dalej
odleżyny u seniora

Jak opiekować się seniorem który ma odleżyny. Domowe sposoby

Odleżyny to problematyczne schorzenie dotykające wielu seniorów. Jak im zapobiegać, a jeśli już wystąpią, to jak opiekować się podopiecznym z odleżynami? Temat jest delikatny i każda opiekunka osoby starszej powinna znać podstawowe…
Czytaj dalej