Sezon chorobowy w pełni, a grypa jest jedną z najpopularniejszych infekcji dotykających seniorów. Jak skutecznie poradzić sobie z grypą u podopiecznego? Jakie domowe sposoby jej leczenia warto znać i dlaczego grypę należy traktować u osób starszych wyjątkowo poważnie?
Grypa u osoby starszej
Niestety, wraz z wiekiem spada nasza odporność i możliwości regeneracyjne organizmu. Choroby takie jak grypę czy zapalenie płuc przechodzi się ciężej, a ich niedoleczenie może mieć bardzo poważne konsekwencje. Sytuacji nie sprzyja też występowanie chorób przewlekłych i leki przyjmowane przez osobę starszą na stałe. Wszystkie te czynniki osłabiają organizm i zwiększają ryzyko zachorowania. A grypa, która przenosi się drogą kropelkową, rozprzestrzenia się bardzo szybko.
Objawy grypy
Zacznijmy od poznania objawów grypy do których należą:
- ogólne objawy takie jak dreszcze, uczucie osłabienia, ból mięśni, ból głowy, gorączka, niespokojny sen,
- objawy związane z drogami oddechowymi czyli suchy kaszel, wydzielina z nosa, ból gardła, suchość w gardle i nosie,
- objawy ze strony układu pokarmowego takie jak nudności, wymioty, ból brzucha czy biegunka. Ta ostatnia grupa objawów najczęściej występuje właśnie u osób starszych.
W kolejnym stadium choroby symptomy są już dużo poważniejsze. Są to problemy z oddychaniem, drgawki, zawroty głowy, problemy z poruszaniem się, ucisk w klatce piersiowej, dużo rzadsze oddawanie moczu, utrata przytomności czy gorączka powyżej 40 stopni. W przypadku któregoś z tych objawów należy natychmiast zgłosić się na pogotowie ponieważ dla osoby starszej mogą one stanowić już zagrożenie życia.
Jak odróżnić grypę od przeziębienia?
Wiele osób zastanawia się czym różni się zwykłe przeziębienie od grypy. Przecież w obu przypadkach narzekamy na katar, gorączkę czy kaszel. Podstawową różnicę stanowi fakt, że przy grypie chory skarży się dodatkowo na bóle mięśni i bóle kostno- stawowe. Do często dochodzi gorączka +40 stopni, brak apetytu i ból głowy, który szczególnie odczuwalny jest w okolicach skroni. Grypa, w odróżnieniu od przeziębienia, zazwyczaj zaczyna się nagle, a jej objawy są dużo intensywniejsze.
Niebezpieczne powikłania po grypie
Do powikłań po grypie należy zapalenie płuc, krtani, oskrzeli, zapalenie zatok obocznych nosa, odwodnienie czy angina. Inne niebezpieczne skutki choroby to na przykład te związane z układem krążenia. Należą do nich zapalenie mięśnia sercowego i zaostrzenie choroby wieńcowej. Zachorowanie na grypę może skończyć się nawet śmiercią dlatego odpowiednie dbanie o zdrowie seniora i opieka nad nim w trakcie choroby są tak istotne.
Jak uniknąć zachorowania?
Dobrym pomysłem jest zaszczepienie podopiecznego właśnie przeciwko grypie. Wystarczy jedna dawka rocznie, najlepiej przed sezonem grypowym, czyli przed okresem styczeń- marzec. Takie szczepienie zmniejsza ryzyko zgonu u osoby starszej aż o 67 proc. [1] Poza tym możemy wspomóc seniora wspólnym dbaniem o odporność i wprowadzeniem diety bogatej w owoce, warzywa, ryby, fermentowane przetwory oraz różnego typu gorące napary (imbirowy, pomarańczowy, rozmarynowy, z miodem itp.). Dodatkowo należy unikać wizyt osób które niedawno chorowały, często myć ręce i dbać o higienę. W trakcie sezonu chorobowego unikajmy przebywania w dużych skupiskach ludzi.
Jak poradzić sobie z grypą u seniora?
Jeśli opiekunka seniora już wie, że podopieczny zachorował właśnie na grypę – niezbędna będzie konsultacja lekarska oraz podawanie zapisanych leków. Oprócz tego choremu należy zapewnić duże ilości płynów (wody, herbatek, naparów) żeby uniknąć niebezpiecznego odwodnienia. Dieta powinna być lekka i łatwa do spożycia, na przykład krem z warzyw czy ryba przygotowana na parze. Senior powinien także odpoczywać i dużo spać aby ciało mogło się zregenerować. Pamiętajmy również o ciepłych ubraniach, wełnianych skarpetach i dodatkowym kocu. Poza tym warto zastosować domowe sposoby na walkę z infekcją. Czosnek, syrop z cebuli czy napar z dużą ilością cytryny i miodu z pewnością wesprą proces leczenia. Produkty bogate w witaminę C uszczelnią naczynia krwionośne i wspierają odporność. [2] Nie zapominajmy też o wietrzeniu sypialni.
Podsumowanie
Osoby starsze przechodzą grypę dużo ciężej niż młodsze, dlatego nie można bagatelizować żadnych symptomów tej choroby. Stan seniora może wymagać nawet hospitalizacji więc po rozpoznaniu grypy dbajmy o podopiecznego szczególnie uważnie. Przykładowo biegunka czy wymioty mogą doprowadzić do odwodnienia organizmu osoby starszej dlatego też rola opiekunki seniora jest tak istotna. To my pomagamy w przewietrzeniu pokoju, pamiętamy o podawaniu większej ilości płynów, wydzielaniu leków i mierzeniu temperatury ciała. Nasza pomoc, zwłaszcza w trakcie choroby, jest nieoceniona.
Miejmy na uwadze również to, aby nie podawać podopiecznemu leków na własną rękę i wszystko konsultować z lekarzem. W przeciwnym razie możemy doprowadzić do niebezpiecznych reakcji z innymi środkami leczniczymi.
Przeczytaj więcej o pracy opiekunki osoby starszej oraz o odpowiednim nawodnieniu seniora.
Źródła:
[1] https://www.byczdrowym.info/immunologia/grypa-u-osob-starszych
[2] https://febrisan.pl/porady/grypa-u-osob-starszych/
