Wprowadzone przez Tomek

Aktywność seniora latem: jakie ćwiczenia będą najlepsze?

Wielu ludzi twierdzi, że aktywność fizyczna jest zarezerwowana głównie dla młodych, zdrowych ludzi. Nic bardziej mylnego. Codzienny ruch jest ważny w każdym wieku, a ćwiczenia nie tylko pomagają zachować zdrowie, ale także w pewnym stopniu je przywracać. Fizjoterapia i rehabilitacja to również aktywność – a przecież stosuje się je w chorobach wieku podeszłego. Warto zatem […]

Rwa kulszowa u osoby starszej

Rwą kulszową potocznie nazywa się nagłą, ostrą dolegliwość bólową w dolnym odcinku kręgosłupa. Ból jest umiejscowiony nad pośladkami i promieniuje zwykle do jednej nogi, często też towarzyszy mu sztywność mięśni, mrowienie czy brak czucia. Niestety, rwa kulszowa dotyka coraz większą liczbę seniorów, a do tego ma tendencję do nawracania. Co zrobić, gdy Twój podopieczny skarży […]

Sposoby na szybką naukę języka niemieckiego

Aby z sukcesem pracować w opiece za granicą, trzeba znać język. Opiekunka dotrzymuje przecież towarzystwa seniorowi – a to wiąże się z wieloma interakcjami czy rozmowami. Dlatego firmy i agencje, a także rodziny podopiecznych, oczekują od kandydatów znajomości języka niemieckiego. A biorąc pod uwagę to, że okres od otrzymania zlecenia do wyjazdu zwykle jest krótki, […]

Co powinna wiedzieć zmienniczka opiekunki w Niemczech?

Opieka w Niemczech to trudny i wymagający zawód. Dlatego opiekunki co kilka tygodni lub miesięcy zjeżdżają ze szteli – żeby po prostu odpocząć i nabrać sił na kolejne wyzwania. Jednak senior nie może pozostać bez opieki, dlatego w tym czasie przyjeżdża do niego zmienniczka. Szukasz osoby na zastępstwo? A może sama nią jesteś i właśnie […]

Terapia zajęciowa dla osoby starszej

Na czym polega terapia zajęciowa? Czy jest to dobry pomysł na terapię dla seniora czyli osoby w podeszłym wieku? Poznajcie przykładowe rodzaje terapii zajęciowych na które może uczęszczać podopieczny.

Jak ćwiczyć z seniorem

O tym, jakie zalety ma ruch oraz jak zachęcić osobę starszą do ćwiczeń, pisaliśmy tutaj. Dzisiaj natomiast dowiemy się, jak ćwiczyć z seniorem. Przedstawiamy przykładowe aktywności i konkretne ćwiczenia, które mogą zainspirować Was do większej porcji ruchu.

Znaczenie towarzystwa w życiu seniora – jak wzbogacić życie z podopiecznym

W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy zabiegani, a samo tempo życia jest dużo szybsze, niż kilkadziesiąt czy nawet kilkanaście lat temu. Dla seniorów to nowa rzeczywistość w której niełatwo się odnaleźć. Zwłaszcza, kiedy ciało i umysł nie działają już tak, jak dawniej. Jak zatem wzbogacić życie z podopiecznym, aby zapewnić mu trochę rozrywki? O tym w […]