![](https://perfekton.pl/wp-content/uploads/2024/04/dwie-dojrzale-kobiety-robiace-cwiczenia-sportowe-w-parku-koncepcja-zdrowego-stylu-zycia-495x400.jpg)
Jak ćwiczyć z seniorem
O tym, jakie zalety ma ruch oraz jak zachęcić osobę starszą do ćwiczeń, pisaliśmy tutaj. Dzisiaj natomiast dowiemy się, jak ćwiczyć z seniorem. Przedstawiamy przykładowe aktywności i konkretne ćwiczenia, które mogą zainspirować…
![](https://perfekton.pl/wp-content/uploads/2024/04/obraz-1-495x400.jpg)
Choroba wieńcowa – co warto wiedzieć?
Czym jest choroba wieńcowa? Jakie ma objawy? I jak opiekunka seniora może pomóc podopiecznemu cierpiącemu na wieńcówkę? O tym w dzisiejszym artykule.
Czym jest choroba wieńcowa
Jedną z chorób, na którą nierzadko cierpią seniorzy…
![Aktywność fizyczna seniora](https://perfekton.pl/wp-content/uploads/2024/04/grupa-kobiet-uczestniczacych-w-darmowych-zajeciach-jogi-w-letnim-parku-495x400.jpg)
Aktywność fizyczna – jak zachęcić seniora do ćwiczeń
Wszyscy wiemy, że sport to zdrowie. A opieka w Niemczech nie różni się bardzo od tej w Polsce. Tam również lekarze i fizjoterapeuci zachęcają osoby starsze do ruchu. Jednak jak przekonać do tego naszego podopiecznego?
Podeszły…
![Znaczenie towarzystwa w życiu seniora](https://perfekton.pl/wp-content/uploads/2024/03/two-senior-women-nature-escapade-sitting-chairs-enjoying-their-time-495x400.jpg)
Znaczenie towarzystwa w życiu seniora – jak wzbogacić życie z podopiecznym
W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy zabiegani, a samo tempo życia jest dużo szybsze, niż kilkadziesiąt czy nawet kilkanaście lat temu. Dla seniorów to nowa rzeczywistość w której niełatwo się odnaleźć. Zwłaszcza, kiedy ciało…
![](https://perfekton.pl/wp-content/uploads/2024/03/MicrosoftTeams-image-2-495x400.jpg)
Etyka opieki nad seniorem – jak dbać o godność podopiecznego
W zawodzie opiekunki osoby starszej w Niemczech ogromną rolę odgrywa empatia i delikatność. W każdej sytuacji należy pamiętać przede wszystkim o godności podopiecznego oraz o odpowiednim dbaniu o jego prywatność.
Wymagania w…
![](https://perfekton.pl/wp-content/uploads/2024/03/MicrosoftTeams-image-83-495x400.jpg)
Refluks żołądka a dieta seniora
Dzisiaj poznajmy kluczowe zasady żywienia poprawiające komfort życia osoby starszej cierpiącej na refluks żołądka. Co możemy jej podawać? A których produktów powinna ona unikać?
Praca opiekunki, a zalecenia dietetyczne dla seniora
Szukając…
![](https://perfekton.pl/wp-content/uploads/2024/03/MicrosoftTeams-image-68-495x400.jpg)
Jak poradzić sobie z bólem stawów u podopiecznego?
Bóle stawów u osób starszych to dość powszechne zjawisko, które może negatywnie wpływać na codzienne funkcjonowanie seniora. Jak możemy pomóc podopiecznemu? Jak poradzić sobie z bólem stawów?
Bóle stawów u seniora - przyczyny
Istnieje…
![Opieka nad seniorem z wielochorobowością](https://perfekton.pl/wp-content/uploads/2024/02/MicrosoftTeams-image-61-495x400.jpg)
Opieka nad seniorem z wielochorobowością
Czym jest wielochorobowość? I jak opiekować się seniorem cierpiącym na kilka chorób współistniejących? O tym w dzisiejszym artykule.
Co to jest wielochorobowość?
Wielochorobowość to występowanie u danej osoby dwóch lub…
![zaginięcia seniora](https://perfekton.pl/wp-content/uploads/2024/02/MicrosoftTeams-image-56-495x400.jpg)
Co zrobić w przypadku zaginięcia seniora
Jadąc na sztelę jako opiekunka osoby starszej możesz mieć do czynienia z sytuacją, gdy senior bez słowa wyjdzie z domu i zaginie. Jak zachować się w takiej sytuacji? I jak można jej zapobiec?
Osoba starsza, która ucieka z domu
O…
![](https://perfekton.pl/wp-content/uploads/2024/02/MicrosoftTeams-image-51-495x400.jpg)
Książki odpowiednie dla seniora
Czytanie może być dobrym sposobem na spędzanie wolnego czasu w domu lub w ogrodzie. Dzisiaj przyjrzymy się korzyściom z czytania książek oraz sprawdzimy, jak dobrać pozycję odpowiednią dla osoby starszej. A wybór na rynku książki…
![](https://perfekton.pl/wp-content/uploads/2024/01/srednio-strzal-starsza-para-z-jedzeniem-495x400.jpg)
Jak komunikować się z seniorem
Jak rozmawiać z osobą starszą? I czego zdecydowanie unikać w komunikacji z seniorem? Tym tematem zajmiemy się w dzisiejszym artykule.
Sprawność umysłowa a wiek
Wraz z wiekiem często obniżają się zdolności intelektualne człowieka.…
![](https://perfekton.pl/wp-content/uploads/2024/01/obraz-1-495x400.jpg)
Niemiecka kultura, architektura i odkrywcy
Dzisiaj przyjrzymy się bliżej muzyce, architekturze, literaturze i wynalazcom pochodzącym z Niemiec. Poznanie niemieckiej kultury przyda się każdej opiekunce osoby starszej, która pracuje lub chciałaby rozpocząć pracę opiekunki seniora…