Dobre samopoczucie
, , ,

Dobre samopoczucie a praca opiekunki – jak utrzymać balans?

Wiele piszemy o zdrowiu i dobrym samopoczuciu seniorów - dzisiaj natomiast zajmiemy się stylem życia samej opiekunki. Jak utrzymać balans w trakcie pracy na szteli i nie zaniedbać swoich potrzeb? Jak utrzymać balans w pracy opiekunki…
Obniżona odporność - Jak wzmocnić ją u seniora
, ,

Obniżona odporność: Jak wzmocnić ją u seniora?

Obniżona odporność organizmu w podeszłym wieku związana jest z naturalnymi procesami starzenia. Może powodować on ryzyko infekcji, pogorszenie przebiegu innych chorób i przyspieszyć procesy degeneracyjne. Jak więc zadbać o zwiększenie…
Stres w pracy opiekunki
, , , ,

Stres w pracy opiekunki – jak mu zapobiegać?

Co możemy zrobić aby odczuwać mniej stresu w trakcie pracy w roli opiekunki seniora? Jak złagodzić stan zdenerwowania, demotywacji i znowu złapać balans? O tym w dzisiejszym artykule. Rola stresu w życiu człowieka Stres to naturalna…
Wypalenie zawodowe opiekunki
,

Wypalenie zawodowe opiekunki

Co to jest wypalenie zawodowe i komu może się ono przytrafić? Kiedy mamy z nim do czynienia i jak temu zaradzić? Poznajcie nasze sprawdzone sposoby na walkę z obniżonym nastrojem i brakiem sił do pracy.  Gorsze samopoczucie i brak…
aktywność seniora
,

Aktywność fizyczna a dobrostan psychiczny seniora

Dobroczynny wpływ aktywności ruchowej na dobrostan psychiczny człowieka potwierdzono wieloma badaniami. Jak więc zachęcić podopiecznego do spacerów i ćwiczeń? Jaka ilość ruchu jest odpowiednia dla osoby w starszym wieku? Odpowiedzi…
alkohol na szteli
, ,

Konsekwencje spożywania alkoholu i innych używek na szteli

Mamy nadzieję, że do używek na zleceniu nie musimy Was szczególnie zniechęcać, ponieważ sami zdajecie sobie sprawę z tego, jak nieodpowiedzialne i niebezpieczne jest to działanie. Jednak w poniższym artykule przypominamy o konsekwencjach…
,

Jak dbać o ciało i kręgosłup w pracy opiekunki

Praca opiekunki niejednokrotnie wymaga wysiłku fizycznego. Pomagamy podopiecznemu w chodzeniu, sadzamy go czy oferujemy swoje pomocne ramię podczas wstawania. Należy jednak pamiętać o tym, że nasz kręgosłup nie powinien być przeciążony.…