aktywność seniora
,

Aktywność fizyczna a dobrostan psychiczny seniora

Dobroczynny wpływ aktywności ruchowej na dobrostan psychiczny człowieka potwierdzono wieloma badaniami. Jak więc zachęcić podopiecznego do spacerów i ćwiczeń? Jaka ilość ruchu jest odpowiednia dla osoby w starszym wieku? Odpowiedzi…
alkohol na szteli
, ,

Konsekwencje spożywania alkoholu i innych używek na szteli

Mamy nadzieję, że do używek na zleceniu nie musimy Was szczególnie zniechęcać, ponieważ sami zdajecie sobie sprawę z tego, jak nieodpowiedzialne i niebezpieczne jest to działanie. Jednak w poniższym artykule przypominamy o konsekwencjach…
,

Jak dbać o ciało i kręgosłup w pracy opiekunki

Praca opiekunki niejednokrotnie wymaga wysiłku fizycznego. Pomagamy podopiecznemu w chodzeniu, sadzamy go czy oferujemy swoje pomocne ramię podczas wstawania. Należy jednak pamiętać o tym, że nasz kręgosłup nie powinien być przeciążony.…